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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
三重の陸上 [転載禁止]©2ch.net
移民を受け入れたら日本は陸上が強くなる？
日本男子短距離総合part70 [無断転載禁止]©2ch.net
【2017】ジョギング報告スレ13【春の陽気】 [無断転載禁止]©2ch.net
★遭っ、この人は上級者だと思う瞬間って★ [無断転載禁止]©2ch.net
【市民ランナーあるある】こいつランナーだな、っていうヤツの特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
ランニングタイツの上にハーパンって・・ [無断転載禁止]©2ch.net
金持ちはランニングが大好き、貧乏人は運動が大嫌い [無断転載禁止]©2ch.net
【防風】ランニングウェア総合 part21【透湿】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

三重の陸上 [転載禁止]©2ch.net
792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 13:51:05.57 ID:qnOdsNaN
お前らそろそろ東海地震を忘れた頃だろ
今のうちに引っ越しといたほうがいいぞ
数分で15mの津波が来るから東北と違って避難なんて無理だからな
たとえ生き延びても街壊滅だからマトモに生活なんてできん
三重の陸上 [転載禁止]©2ch.net
793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 13:53:25.57 ID:qnOdsNaN
150-200年周期で必ず起きてるし
今163年目だからな。1分後に起こってもおかしくはないレベル。
三重の陸上 [転載禁止]©2ch.net
794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 13:54:37.14 ID:qnOdsNaN
東北津波　　5年すぎれば　　平和ボケ
移民を受け入れたら日本は陸上が強くなる？
137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 13:56:45.48 ID:qnOdsNaN
日本国民

黒人が9秒台
↓
ドーピングだろ！

日本人が9秒台
↓
日本人は薬は使ってない！
日本男子短距離総合part70 [無断転載禁止]©2ch.net
561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 14:25:50.08 ID:qnOdsNaN
9秒台が出ると興奮度マックスだろうなあ
https://youtu.be/yNq2xYlm0GU?t=200
【2017】ジョギング報告スレ13【春の陽気】 [無断転載禁止]©2ch.net
160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 20:46:55.80 ID:qnOdsNaN
>>153
保坂さんは30歳過ぎから走り始め
朝1000m下りインターバル5本（1000mジョグして登って戻る）
夕方12kmジョグしたあと、1000m下りインターバル5本（1000mジョグして戻る）
ウォームアップダウン含めると毎日35km以上の練習
これを毎日、毎日同じメニュー
そして60歳でフル2時間36分のマスターズ世界新。
ブログによると67歳過ぎた今は世界記録目指すため、5本を10本に増やしてるらしい。
トータルで毎日55km以上走ってるっぽい。
本人曰く、頭おかしくなりそう、だそうだ。
★遭っ、この人は上級者だと思う瞬間って★ [無断転載禁止]©2ch.net
629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 20:49:57.53 ID:qnOdsNaN
上級者は蹴ったあとの返し、引きが速い
下へ行くほど蹴った位置で足が止まって固まってる瞬間が長い
★遭っ、この人は上級者だと思う瞬間って★ [無断転載禁止]©2ch.net
630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 20:50:41.34 ID:qnOdsNaN
下へ行くほど＝下の実力の人ほど
って意味ね
【市民ランナーあるある】こいつランナーだな、っていうヤツの特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 20:53:38.25 ID:qnOdsNaN
俺は平常時11cm
最大時17.5cm

やや大きいほうかな
【市民ランナーあるある】こいつランナーだな、っていうヤツの特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 20:55:13.25 ID:qnOdsNaN
俺の場合反りがすごいからね
カブトムシの角みたいに反る
ランニングタイツの上にハーパンって・・ [無断転載禁止]©2ch.net
659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 20:56:51.32 ID:qnOdsNaN
>>635
あと10年したらジジババファッションになってそうな予感・・
金持ちはランニングが大好き、貧乏人は運動が大嫌い [無断転載禁止]©2ch.net
794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 21:03:47.31 ID:qnOdsNaN
>>792
つまりランナーが老けて見えるのは老化ではなく痩せてるせいもあるな。
遺伝もあるけど。
400mHの苅部は痩せすぎに見えるしやけに老けてるしな、47とは思えん
http://tsukubaway.com/wp/wp-content/uploads/2016/06/%E8%8B%85%E9%83%A83.jpg
佐々木健介だと46歳でもこの顔だしほとんど老けてない
http://file.kyusyuotoko.blog.shinobi.jp/7c9ff8c4.jpg
【防風】ランニングウェア総合 part21【透湿】 [無断転載禁止]©2ch.net
64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 21:29:17.51 ID:qnOdsNaN
デッドリフトは腰やばいな
ウエイト使用だと、シーテッドマシン・バックエクステンション辺りならリスク少ない
【防風】ランニングウェア総合 part21【透湿】 [無断転載禁止]©2ch.net
65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2017/04/05(水) 21:31:30.82 ID:qnOdsNaN
あとはヒップスラストもいいな
https://www.youtube.com/watch?v=NOnbakeElAQ
ここ数年で日本でもやや浸透してきたこの種目


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