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2017年03月06日
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U6/4pWNe
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書き込んだスレッド一覧
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
【初級者】10km 45分を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】 [無断転載禁止]©2ch.net
サブ4を目指すスレ Part26 [無断転載禁止]©2ch.net
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆132レース目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初級者】10km 45分を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
143 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[]：2017/03/06(月) 07:55:03.82 ID:U6/4pWNe
>>141
余裕でお釣りさえくるかと
【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】 [無断転載禁止]©2ch.net
550 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/03/06(月) 09:40:51.71 ID:U6/4pWNe
>>547
両方じゃない？
次はいけると思う
ただ給水くらいした方が良いよ
【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】 [無断転載禁止]©2ch.net
553 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/03/06(月) 12:07:29.74 ID:U6/4pWNe
>>552
うちも氷点下だけど汗はかくし、給水はしてるよ
体質とかもあるかもしれないけど
【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】 [無断転載禁止]©2ch.net
559 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/03/06(月) 12:33:46.70 ID:U6/4pWNe
>>555
徐々に慣らしていけばあまり然程は
やった事無い人がいきなり30kmやったら厳しいかも
サブ4を目指すスレ Part26 [無断転載禁止]©2ch.net
958 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/03/06(月) 15:49:48.76 ID:U6/4pWNe
昨日４回目のフルでようやくサブ４達成できました。
ずっと月間200km走っていたけど，ここ最近は走り方を変えて１回の距離を伸ばして15kmくらい走るようにして回数を減らしてみたらいけました。
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆132レース目 [無断転載禁止]©2ch.net
163 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[sage]：2017/03/06(月) 18:26:25.69 ID:U6/4pWNe
松本は6時間ならもっと集まったのでは？
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