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2015年11月16日
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y/BaWzLX
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書き込んだスレッド一覧
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
サブ4を目指すスレ Part17 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
サブ4を目指すスレ Part17 [転載禁止]©2ch.net
131 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[]：2015/11/16(月) 13:45:47.95 ID:y/BaWzLX
昨日30km走ったんだけど
左足の甲が痛いのと
左足の小指が痛い
靴紐の締めすぎ？
サブ4を目指すスレ Part17 [転載禁止]©2ch.net
133 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[]：2015/11/16(月) 14:14:47.21 ID:y/BaWzLX
ありがとう
ひさびさのロングだったから手に力が入りすぎたかなｗ
サブ4を目指すスレ Part17 [転載禁止]©2ch.net
137 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[]：2015/11/16(月) 19:58:02.38 ID:y/BaWzLX
サブ4の人のジョギングって
どのくらいのペース？
1km/6:30とか？
サブ4を目指すスレ Part17 [転載禁止]©2ch.net
147 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[]：2015/11/16(月) 21:27:14.04 ID:y/BaWzLX
>>138
ありがとう
昨日30kmだったから疲労抜きジョグいってきます！
>>140
心拍計もってないんだ
ごめん
でもありがとう
サブ4を目指すスレ Part17 [転載禁止]©2ch.net
152 ：
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[]：2015/11/16(月) 23:04:20.00 ID:y/BaWzLX
靴紐緩めて走ったら
アキレス腱のところが擦り切れた
どうしたらいいのさ
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