- サブ3を目指すスレ Part7【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/11/16(月) 17:51:17.76 ID:+Y8Sk9NE - ハーフ最低でも1時間25分。
願わくば１時間22分とか、どこかで読んだ。
＞ハーフ 1時間46分
24分のギャップが課題。
この短縮に残りの人生を掛けるしか。
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523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/11/16(月) 17:56:12.44 ID:+Y8Sk9NE - と、ハーフ１時間35分の俺がぬかしております。
苦しいとき、「苦しいことすら考えない」ようにしてます。
最愛の人が
ゴールでポンポン持って、飛び跳ねて、
俺を待ってるシーンを
想像してます。
↑
これ、けっこうモチベになります。
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525 ：523[]：2015/11/16(月) 18:46:38.03 ID:+Y8Sk9NE - >>524
おおっ、
それが「レッドゾーン」ですね。
俺が未熟でした。
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536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/11/16(月) 20:15:47.52 ID:+Y8Sk9NE - >>518
>>533
御年輩の方に卒爾ながら、
我々男性の最大の敵は、
「精の放出」だそうです。
貝原益軒も、森信三も、異口同音に戒めています。
高齢でも健康でいられる人の秘訣は、
若いころのスポーツ経験や肉体労働などではなく、
「独りを慎む」ことらしいです。
理由は、「生命力を減ずるから」だそうです。
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