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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
にわかランナーにありがちなこと [転載禁止]©2ch.net

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サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2015/06/28(日) 10:35:02.75 ID:JMkHrynA
俺がジョギング始めた頃にネットでみたのは
LSDは筋肉の毛細血管を増やして筋肉のパフォーマンスを上げるって話だったな
サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2015/06/28(日) 10:35:47.84 ID:JMkHrynA
てか、その程度の話なら誰でも知ってるな
悪かった、無視してくれ
サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2015/06/28(日) 13:13:02.12 ID:JMkHrynA
>>509
ここで文献を紹介してるよ

インターバルとLSDで向上する能力としない能力
http://rbs.ta36.com/?p=16626
サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2015/06/28(日) 13:52:35.98 ID:JMkHrynA
>>515
自分は>>509の疑問に対して参考になるリンクを出しただけで
それは知らない
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223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2015/06/28(日) 19:07:41.43 ID:JMkHrynA
綺麗なフォームとか参考になるおすすめ動画があれば紹介して欲しいね


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