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書き込み順位＆時間帯一覧

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
【上級者】10km35分・ハーフ80分を目指すスレ Part1
サブ4を目指すスレ Part13【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
趣味Ｄｏ楽　３か月でフルマラソン　めざせ！サブ４ [転載禁止]©2ch.net
■ランナーあるある 4人目 [転載禁止]©2ch.net
サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
ランパンの工□さがたまんねぇ！
スレ立てるまでもない質問・雑談スレッド
箱根山噴火！？箱根駅伝の開催を心配するスレ [転載禁止]©2ch.net
男子マラソン・長距離総合スレ Part142 [転載禁止]©2ch.net
【防風】ランニングウェア総合 part13【透湿】 [転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【上級者】10km35分・ハーフ80分を目指すスレ Part1
311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 11:55:10.13 ID:NhwnDZYe
中高年だと持久型
筋力もあって、腱の変性が起こってない若い年代だとスピード優位だろうね
サブ4を目指すスレ Part13【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 11:58:39.25 ID:NhwnDZYe
>>747
フランク・ショーターを知っているか！
趣味Ｄｏ楽　３か月でフルマラソン　めざせ！サブ４ [転載禁止]©2ch.net
450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 12:02:36.23 ID:NhwnDZYe
キムさんに
3か月で5000m　目指せ！サブ15minsもやってほしいな
サブ4を目指すスレ Part13【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 13:33:45.25 ID:NhwnDZYe
>>754
wikiはトイレとなってるが実際は野グソｗ。
https://www.youtube.com/watch?v=dPR5k1oO0YE
■ランナーあるある 4人目 [転載禁止]©2ch.net
512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:08:35.12 ID:NhwnDZYe
初心者ほど毎回がタイムトライアル

あるあるだな
練習に意味があるないの議論は他のスレで。
サブ3.5を目指すスレ Part9 【フルマラソン】 [転載禁止]©2ch.net
11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:13:02.60 ID:NhwnDZYe
High-intensity interval training＝ H.I.I.T

HIIT
TABATA
クロスフィット
ランパンの工□さがたまんねぇ！
566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:17:26.68 ID:NhwnDZYe
日中コンプレッションレオタード姿で走るおじさんの方が度胸いるな
Tシャツとハーパンの下に見えるのがキャッツアイのレオタードに見えるおじさん。
スレ立てるまでもない質問・雑談スレッド
852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:35:03.83 ID:NhwnDZYe
猫も杓子もプロテイン

体力作りにプロテイン
筋肥大でプロテイン
ダイエットで引き締めるためにプロテイン
ふっくら太るためにプロテイン

プロテイン　プロテイン
頭の中はプロテイン

猫も杓子もプロテイン
プロテインは万能の魔法の薬

さあ君の今日からプロテイン

プロテインメーカーはお前らが金さえ出せばメシウマ
結果なんて出なくていい、買ってくれればメシウマ

　猫も杓子もプロテイン
箱根山噴火！？箱根駅伝の開催を心配するスレ [転載禁止]©2ch.net
19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:37:21.18 ID:NhwnDZYe
箱根はスーパープルーム
男子マラソン・長距離総合スレ Part142 [転載禁止]©2ch.net
68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:41:14.01 ID:NhwnDZYe
ゲブレもベケレもドーピングだな。
おれはエチオピアやモロッコは信用しない、特定のやつが勝ちまくることがたびたび起こる。
アウイタやエルゲルージもだ。
ああ、アルジェリアのモルセリも怪しかったな。
男子マラソン・長距離総合スレ Part142 [転載禁止]©2ch.net
69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:43:31.00 ID:NhwnDZYe
特にゲブレは、日本の道路工事現場にいる日焼けした交通誘導のオッサンみたいだから
あやしいな。
【防風】ランニングウェア総合 part13【透湿】 [転載禁止]©2ch.net
233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2015/05/13(水) 17:57:46.84 ID:NhwnDZYe
ランパンがなぜこれほど入手しにくい環境にあるんだろう
ランナーが履かないというより、メーカーの誘導作戦のような気がする

メーカー「コンプレッション＋ハーパンを買いなさい、ランパン買わなくていいからコンプレッション＋ハーパンです。」


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