- 【フルマラソン】サブ5完走が目標 第1km
240 ：牛 ◆zhkGj5gb7E [sage]：2014/11/04(火) 20:57:52.69 ID:BI9+7/5p - >>239
ありがとうございます。
いえ、私ですよ。
|
- 【フルマラソン】サブ5完走が目標 第1km
242 ：牛 ◆zhkGj5gb7E [sage]：2014/11/04(火) 22:12:29.96 ID:BI9+7/5p - >>241
確かに出ましたね。でも、28〜29km地点ぐらいまででした。
それ以降は、私がジリ貧で速度が低下しだして、
上記のとおり、歩き出した際に、３人ほどの人が
私を目印にして、歩いている私を少し追い抜いたと思ったら
すぐ目の前で歩いてというのをされて、わずらわしかったです。
今から思うと、>>203 に記載したように
一週間前に27kmも走れたことが大きかったです。
少しぐらいは速度が落ちたとしても、
22〜27kmまでは、走り続けられるという自信（過信）があったからです。
仰る通り、次の大会の為の練習（35km走＋α）ができたようなもんですから、
歩かずに完走できるように、もう少し下腹部の衝撃を受けられるようにするのと
股関節回りの炎症が出にくくするように、トレーニングをしたいです。
|
- 関西のマラソン大会＆ロードレース総合スレ 5km
262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/11/04(火) 22:59:26.03 ID:BI9+7/5p - マラソン大会での練習で、今週の土曜日に、大阪城をスタートして
淀川の走り、三河合流地点を目指そうと考えています。
知っている方に教えてもらいたいのですが、
三河合流地点に行くには、左岸（南側）でも、迂回したりせずに走れますか？
宜しくお願い致します。
|
- 関西のマラソン大会＆ロードレース総合スレ 5km
266 ：262[sage]：2014/11/04(火) 23:55:26.22 ID:BI9+7/5p - >>265
ありがとうございます。
車が走るようなところなんでしょうか？走りにくいのでオススメしてもらえないのでしょうか？
|