- 神戸マラソン 12km地点【大漁旗は見えたか】
667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/10/04(土) 17:08:06.79 ID:6R+ggr7J - まだ50日もあると言えるyouは走力ある人だな。
今からでも完走できる効率いいトレ教えてけろ。
言い訳なんだが平日は仕事忙しくて走る余裕ないんだわ。
ゆっくりなら2時間は走る、頑張って10キロ1時間くらい。
の遅い中年なんだが、フル完は厳しいか…
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669 ：667[sage]：2014/10/04(土) 18:13:47.81 ID:6R+ggr7J - 25キロも走れたら十分やないですか。
フルは2年前に初めて走って6時間近くもかかってしまった。
その頃は閑職で平日も多少は練習してその遅さ。
自分は今はハーフもキツイと思う。
2年前はハーフで2時間オーバーだった。
平日対策どうしたらいいでしょうね。
自分の場合は無能故に平日の余裕が無いのは
自覚してます。朝夜のサビ残辛いですわ。
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670 ：667[sage]：2014/10/04(土) 18:22:34.86 ID:6R+ggr7J - ちなみに大阪は落選ばかりなので、羨ましいです。
地元なので一度は走ってみたいわ。練習もしやんくせにねw
今からは疲労と怪我と体調に気をつけてくださいな。
行けたら神戸から力貰いに応援しに行く予定です。
(応援してる場合じゃないかw)
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671 ：667[sage]：2014/10/04(土) 18:24:07.26 ID:6R+ggr7J - ちなみに大阪は落選ばかりなので、羨ましいです。
地元なので一度は走ってみたいわ。練習もしやんくせにねw
今からは疲労と怪我と体調に気をつけてくださいな。
行けたら神戸から力貰いに応援しに行く予定です。
(応援してる場合じゃないかw)
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672 ：667[sage]：2014/10/04(土) 18:25:21.17 ID:6R+ggr7J - うわ、二重書き込みすみません。
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