- 【感想】ランニングシューズ総合スレ11【質問】
62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 07:10:34.70 ID:dd183V+Y - >>55
レースで何回か履いたら練習用にしてしまう。大会前の練習用に使うけどTSじゃないジールだって結構使えるよ。
パターンはだんだんすり減ってくるけれど、あれはレースに必要な食いつきであって、練習用と割り切れば、
少々の摩耗は許容できるし。(そもそもTS自体、その性能を犠牲にして耐久性を増しているのがポイントだし)
でもライトレーサーTSもいいね。いまはTS3履いているけど、耐久性はとてもいい。
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- □■市民マラソン＆ロードレース【98Ｋ地点】■□
561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 07:17:49.24 ID:dd183V+Y - 替え玉を容認するわけじゃないけど、もし、>>546が当事者を装って根拠のない不安を煽っているなら感心しないな。
問題があるならちゃんと書いてほしいよ。
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- 【防風】ランニングウェア総合 part10【透湿】
533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 07:20:48.21 ID:dd183V+Y - >>532
ビギナーだった頃はそういうこともよくあって、20kmぐらいの練習のときにも
絆創膏を貼って出かけたけど、いつの間にか大丈夫になったなあ。
乳首も強くなるのだろか。
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- 京都マラソン8K地点【広沢池】
415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 07:26:38.42 ID:dd183V+Y - うん、>>413がどういうつもりで書いたのか知りたいね。
勘違いだったのかな?
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- サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 07:43:20.79 ID:dd183V+Y - >>627
LSDならそれで良いと思うんだけど。
糖質制限しながらLSDして、ハンガーノック対策のトレーニングしてると闘志みたいなものが全然湧いてこない。
脚を前に運ぶのが精いっぱいになってくる。最初は意図的な「スロー」が、だんだん本当のスローになる。
俺の狭い経験的には大会ではカーボローディングを上手くこなして、補給食で脳に栄養を与えた方が最後まで
頑張れるような気がする。
あと、個人差はあるけど大会の朝にコーヒー飲むのはトイレの心配があるので嫌だw
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- サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 09:38:48.15 ID:dd183V+Y - >>631
間違ってるかもしれないけど、
60kgの人が蓄えられるグリコーゲンのカロリーが1800kcal(なのでマラソンにはちょっと足りないそうな)。
グリコーゲンそのものが4kcal/gなので、1800÷4＝450g。
グリコーゲンが身体に蓄えられるときは等量の水分と結合するから、実際は450×2＝900g。
ということで、
>ただ3日前からの食事で1キロ位体が重くなるからいいのかはわからん。
は、計算としてはだいたい合ってるんじゃないかと。
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- サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 09:41:11.83 ID:dd183V+Y - >>632
まず健康のために走ってるかどうかは人による。だから、せめて、
「健康のために走っているのならカーボローディングなんて本末転倒」
と書いてほしかったな。
だけど、健康のために走ってるのなら、
・マラソンに出てサブ3.5を目指すのが適切なのかが問題になりそう。
・サブ3.5を目指すのが適切なのだとしても、エネルギー切れでふらふらになって走る方が健康上の問題を招きそう。
という気がする。
あなたが本末転倒と書いた意味を教えてほしい。
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- 京都マラソン8K地点【広沢池】
417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 09:53:32.73 ID:dd183V+Y - 自宅からの行き帰り送迎は無理だとしても、市バス地下鉄の2日乗車券は良いと思う。
本人が使わなくても応援についてきた家族が使えれば経済効果の方が大きそう。
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- 【感想】ランニングシューズ総合スレ11【質問】
69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 10:04:41.13 ID:dd183V+Y - >>64
>アウトソールの消耗が激しくロングラン練習用としては向いていないため
練習でフェザーファイン(の2じゃない旧版)を使っていたけど、あまり消耗しなかった。
ジョグ中心に1700kmぐらい使った。2になってから素材が変わったかな?
スカイセンサーを使ってる人だから上級者で、ロング走でも激しさが違うのかな?
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- 【フルマラソン】 サブ4を目指すスレ part8
323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 14:11:07.90 ID:dd183V+Y - >>322
何か嫌なことでもあったの? 何と戦ってるの?
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- サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 14:22:21.19 ID:dd183V+Y - >タイム狙うって夏場の大会じゃないんだろ、
↑これが前後とどうつながるのかはっきりしないので、はずしちゃうかもしれないけれど…
タイムを狙うのは冬の大会だね(多分誰だって)。
当然だと思ってるけど、レース中にトイレは行かないよ。
もっとも、トイレがあるのは安心だけどな。
今年、別大に初めて出たけど、コースマップにトイレがなくてどうしようかと思った。
20kmぐらいのところにトイレの看板があったけど、それが公式だったのかどうか判然としない。
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- 関西のマラソン大会＆ロードレース総合スレ 4km
816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 14:25:33.33 ID:dd183V+Y - 不謹慎だね
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- □■市民マラソン＆ロードレース【98Ｋ地点】■□
578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 14:34:48.27 ID:dd183V+Y - 替え玉について、俺(561)の質問のポイントを曲解して、替え玉一般の問題にすり替えている人がいるんだが。
俺が>>546に語ってほしいのは、
>不謹慎だけど替え玉でレース中に亡くなると問題がハッキリするだろうね
亡くなるとどんな問題点がはっきりするのか、ってことなんだがな。
>>552が「そんなレアケース」とレスしたら、
>当事者になったらそんな事も言ってられないけどね
>そういう事を想像できない参加者や主催者が替え玉やったり容認してるんでしょう
って返してる。
このレアケースにおいてはっきりする問題点って何を想定してるんだ?
言いだしっぺの本人として明確ににしてほしいのだよ。
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- 【感想】ランニングシューズ総合スレ11【質問】
75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 14:59:07.15 ID:dd183V+Y - >>70
かもね。
でも、そこそこ耐久性の良さそうなシューズでも耐久性がないと感じてしまう人に
もっと耐久性があって速いピッチを刻めそうでフラットなシューズとなると選択肢が狭くなりそうだなあ。
セパレートで良ければライトレーサーTS3は頑丈だけど。
履いたことないけど、あとはニューバランス製品あたりから選ぶしかないんじゃないかと。
サッカニーのキンバラはどうだろう。一時期履いていたけど悪くはなかった。旧製品ならABCで安く売ってることがある。
ただ、NBもサッカニーもレース用のスカイセンサーとはき心地が違うだろうしリスキーだな。
安全なのはアシックス製品からの選択だろうなあ。
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- 【感想】ランニングシューズ総合スレ11【質問】
79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 17:04:34.97 ID:dd183V+Y - >>76
実はDの在庫が無かっただけだったりして…
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- サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 22:17:00.91 ID:dd183V+Y - 今日は30℃ぐらいで、ピークだった頃を思えば低い気温なんだけど酷く疲れ果てた。
しばらく朝夜の25℃ぐらいのときに走ってたせいで、身体がすぐに涼しい方にスイッチしたみたい。
油断してちゃダメだね。
おまけに走ってる最中はずっと晴れてて、家にたどり着いた途端に雨が降ってきた、なんとも間が悪い。
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- サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 22:53:24.71 ID:dd183V+Y - >>657
雨が多かったお蔭で、楽に走れる時間は多かったと思うんだけど。
蒸し暑さという点では、雨の直後のカンカン照りは最悪だね。
>>658
あー、俺もそんな感じだったw
まあ涼しくなればスピードも回復するさ
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- 【感想】ランニングシューズ総合スレ11【質問】
88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/06(土) 22:55:15.34 ID:dd183V+Y - CSあたりはダメ? 値段だけは安いけど。
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