- サブスリー8本目
944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/03(水) 14:14:40.99 ID:k34Gn6Gs - 道マラ走って来たけどサブ3出来なかった。気温はそんなに高くなかったけど日差しが強すぎて脚は残した状態でハーフ過ぎた時点で気持ちが切れてしまって後はjogですませた。
夏の練習とコンディションの管理は難しいなあと感じた。一週間ほど休養を取り防府に向け再始動しようかと思う。
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- サブスリー8本目
945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/03(水) 14:17:25.16 ID:k34Gn6Gs - エリートは琵琶湖毎日マラソンにでて欲しいわ。
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- 【フルマラソン】 サブ4を目指すスレ part8
308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/03(水) 19:17:44.45 ID:k34Gn6Gs - ゼリーなど消化しやすい物
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- サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/09/03(水) 20:51:38.80 ID:k34Gn6Gs - >>573
どこで練習してるかわかりませんが水分補給の量が足りません。最低500ml、出来れば1lぐらい取りましょう。
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