- 【感想】ランニングシューズ総合スレ10【質問】
986 :ゼッケン774さん@ラストコール[sage]:2014/09/03(水) 21:09:32.60 ID:HjJOYcuO - 177cm66kgぐらいで走り始め、1年後の今61.5kgまで落ちた
もともと痩せ気味だったから大して落ちてないけど走れば痩せるは本当なんだなと実感 膝の負担を軽くするためにあと5kg落としたいけどそうなったら日常生活に支障がでそうw
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991 :ゼッケン774さん@ラストコール[sage]:2014/09/03(水) 21:46:32.07 ID:HjJOYcuO - >>987
体脂肪は最低16%、通常17か18 10%前半に憧れる
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