トップページ > 陸上競技 > 2014年08月23日 > MX00yri6

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
【フルマラソン】　サブ4を目指すスレ part8

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【フルマラソン】　サブ4を目指すスレ part8
153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/08/23(土) 18:37:05.84 ID:MX00yri6
>>141
5：30で30km無理ってのは、走る力がないんじゃなくて走る気が無いだけじゃないの？

練習と言えども、前2日に休養入れて、前日夜から食事増やすくらいの調整入れれば、
それなりのパフォーマンスは出ると思うけど。
【フルマラソン】　サブ4を目指すスレ part8
159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/08/23(土) 20:25:51.69 ID:MX00yri6
トレーニングというか趣味で水泳と自転車やってる
筋トレは昔やってたけど、今は全くやってない


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