- □■市民マラソン＆ロードレース【97Ｋ地点】■□
257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2014/07/07(月) 16:28:14.75 ID:ueuuf9D1 - 名城公園は半時計回りがルールになってる。
にもかかわらずどこぞのチビはアップとダウンはかならず逆回りやってて迷惑
少なくともランナーはみんな半時計回りってのを意識してくれればどの公園や池でも走りやすくなるのになぁ
| - サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part4
959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[]：2014/07/07(月) 16:48:43.27 ID:ueuuf9D1 - >924
>達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎
これって普通は3.5を達成するにはこんな練習がいいよってアドバイスだろ
3.5達成して今サブ３の奴が現在の練習方法をアドバイスしてどうするよｗ
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