- 関西のマラソン大会＆ロードレース総合スレ 4km
555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/07/05(土) 00:17:47.33 ID:qqHDaqo5 - 土山は瞬殺ってことはないだろうが、20日くらいまで粘ってくれんかな
四万十川の結果を見てから決めたい
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- サブスリー8本目
610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/07/05(土) 09:05:36.74 ID:qqHDaqo5 - フォーム改善って、今のまま走り方を変えるんじゃなく、
筋肉量、固さや柔軟性、関節の可動域、バランスも一緒に時間をかけて改善していくのよ
癖って結局は今の身体に合わせて付いてくものだからね
体幹使えていない人にいきなり体幹使えと言ってそんな走り方しても、土台がないから無理でしょ？故障もするしね
なので同じ走力でタイムが上がると言うより、フォーム改善を意識することでより速く楽になる、成長すると思った方が良い
と、ランクリで実業団の選手に教わった
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- 奈良マラソン 2km地点★【鴻池陸上競技場】
920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/07/05(土) 09:09:00.34 ID:qqHDaqo5 - 坂が無ければ階段上り下りしとけ
ゼロよりはマシ
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- 神戸マラソン 12km地点【大漁旗は見えたか】
359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/07/05(土) 09:18:40.87 ID:qqHDaqo5 - >>358
だな
追加で喜ぶのは神戸しか走らないっていう層だけだろ、普段から大会出てる層は次の手を打ってるわな
あとは大阪辺りに当選したから11月は出ても出なくてもと余裕のある層くらいか
自分的には大阪ー神戸ー防府で考えてたので、大阪当たって神戸落選なら二次まで待てたが、
両方落選したので、今年は二次まで待てない
7/1で淀川市民も埋まったな
神戸待ちの福知山に行かなかった落選組が決めたんだろうな
あと関西でめぼしいのは土山くらいかな
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- □■市民マラソン＆ロードレース【97Ｋ地点】■□
191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/07/05(土) 09:28:22.02 ID:qqHDaqo5 - >>190
あのコースは、一部追い抜きも厳しい箇所があるのよ
例え空いてても、そこでタイムロスすると計ってるランナーはイラつくでしょ？実際、どけよ！と怒鳴りながら走ってる人もいるからね
でも、ジョグってる他の人や歩行者から見たら知らん話なのでトラブルの素になるじゃん
タイムトライアルはギリギリで走るのでどうしても気配りできなくなるから、やるなら占有できるところじゃないと
イベントでも、気楽に楽しんで周りに気配りできる余裕のあるものなら良いと思うよ
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