- 【フルマラソン】 サブ4を目指すスレ part7
550 :ゼッケン774さん@ラストコール[sage]:2014/06/04(水) 01:33:02.81 ID:9nYWxJhJ - >>548
一口にLSDといっても人によってペースは様々なわけだが、サブ4達成に必要なペースは認識してる?
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- 【フルマラソン】 サブ4を目指すスレ part7
558 :ゼッケン774さん@ラストコール[sage]:2014/06/04(水) 10:37:53.56 ID:9nYWxJhJ - >>556
まずはmyasicsのプランを参考にアレンジを。
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- 【フルマラソン】 サブ4を目指すスレ part7
559 :ゼッケン774さん@ラストコール[sage]:2014/06/04(水) 10:41:09.06 ID:9nYWxJhJ - 月間走行距離信仰
http://rundynote.blogspot.jp/2014/06/blog-post_1.html
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