トップページ > 陸上競技 > 2014年05月28日 > VD0Oz2Y1

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ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/05/28(水) 16:53:37.04 ID:VD0Oz2Y1
>>149
遅い速いの問題ではなく、個人個人の相対的な負荷の話ですよ
足速い人は、毎日でもゆっくり走るなら負荷にならないって話
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152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/05/28(水) 18:03:51.63 ID:VD0Oz2Y1
>>151
それは暴論
ポイント練習で負荷をかけるために、負荷の軽い運動をして調整するのは大事なこと


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