- 関西のマラソン大会＆ロードレース総合スレ 4km
228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/03/09(日) 17:12:32.89 ID:C+cunlvR - にしおかってそんな売れっ子？
|
- □■市民マラソン＆ロードレース【94Ｋ地点】■□
589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/03/09(日) 22:57:13.75 ID:C+cunlvR - 安田 美沙子(10001)
通過時刻
Start 9:10:40
5km 9:35:28 0:24:48 0:24:48
10km 9:59:23 0:48:43 0:23:55
15km 10:23:50 1:13:10 0:24:27
20km 10:48:42 1:38:02 0:24:52
25km 11:13:48 2:03:08 0:25:06
30km 11:44:37 2:33:57 0:30:49
35km 12:17:46 3:07:06 0:33:09
40km 12:46:53 3:36:13 0:29:07
Finish 12:58:53 3:48:13 0:12:00
30km手前でもうダメになっとるな
でもこのパターンだと普通35~40kmは相当落ちるのに逆に上げるってのがすごい
|
- □■市民マラソン＆ロードレース【94Ｋ地点】■□
591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/03/09(日) 23:01:24.46 ID:C+cunlvR - でも25kmまでのペースでもサブ3.5は難しいだろうね
5km24分で行けば単純計算で3時間24分では行けるけど、後半の落ち込みを考えれば23分代で押して行かんと
|