- 【中級者】10km40分を目指すスレ2
406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/02/28(金) 05:49:11.33 ID:+ylnQl5l - >>405
神奈川だけど俺もここ数日喉が痛い 目も痛い
会社や家族でも同じようなのが多い
しばらくはマスクしたほうがいいと思う 数割はブロックできる
タバコ吸うよりは害はないと言うけどでも害はあるわけだし
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- 5000m15分台専用スレ（＆14分台を目指すスレ）
342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/02/28(金) 19:14:14.94 ID:+ylnQl5l - PM2.5の耐性がないのかここ数日喉の痛みと目が赤くなって痛みも出て今日は完全にシャットアウトできるフィルター付きのマスクをして
して走ったらキロ4でも結構きつかった
日ごろは口呼吸しないようにしてるんだけどマスクの比じゃない
でも、平地だから低気圧の高地トレーニングにはならないけど良い練習になる気がする
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- 5000m17〜19分台の人のスレ（＆16分台を目指す）3
136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/02/28(金) 19:29:58.54 ID:+ylnQl5l - 練習終って30分経っても痛いなら危険だぞw
俺の同級生は高校の陸上部の練習中に動脈硬化による冠動脈疾患で突然死んじまったよ
普通は負荷がかかっても心臓が喉から飛び出るとか 破裂しそうになるって人がほとんどで
走るのを止めて5分以内に心拍数が落ちついてなんともなくなる
そいつはいつも数時間経っても胸が痛いとか言っていた
高校のマラソン大会でも普段走ってない連中の一部に心臓が痛いとか言うのがいたけど走り終わってみんな普通になってたよ
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- 5000m17〜19分台の人のスレ（＆16分台を目指す）3
137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage]：2014/02/28(金) 19:33:45.01 ID:+ylnQl5l - 若い人やアスリートでも隠れ動脈硬化が多いから注意ね
最近ではサッカーの松田選手はオッサンだったけど突然血管がやばくなって心臓疾患で急死
なんか、適度な運動や規則正しい生活をしても駄目な人は駄目らしい
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