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441 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/02/15(木) 00:14:36.23 ID:igGglKnN - >>438
ゼラニウムはどちらかというと気分を高揚させたり元気が出る系だから使うなら 朝や日中の方がいいかな イランイランはリラックス効果はありそうだけど香りが強いから量をほんの少しに しないとかえって目が冴えるかも 就寝前にはやはりラベンダーだね。オレンジスイートとのブレンドもいい カモミールとかマジョラムもいいね
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