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2020年06月30日
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IdtOqnrB
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名無し三等兵
【腐れ甘藷脳】大石英司スレッド32【ブロ※欄戦】
書き込みレス一覧
【腐れ甘藷脳】大石英司スレッド32【ブロ※欄戦】
650 ：
名無し三等兵
[sage]：2020/06/30(火) 11:17:34.82 ID:IdtOqnrB
インターナルランとかで脈拍を150以上に上げて追い込まないと痩せない。
ウォーキングで1万8千歩とか時間ばかり無駄にかかって非効率。
あほや
【腐れ甘藷脳】大石英司スレッド32【ブロ※欄戦】
651 ：
名無し三等兵
[sage]：2020/06/30(火) 11:18:07.38 ID:IdtOqnrB
インターバルや
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