- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2987【転載禁止】
981 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 00:07:42.58 ID:9xaHMxILa - 暴力的な言葉はよくない
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
15 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:01:24.16 ID:9xaHMxILa - 筋トレしながらストイベ走るゴブ
最近サラダチキンが高い気がするゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
22 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:17:44.64 ID:9xaHMxILa - 魚の缶詰はいいものゴブね
塩分がやや多いくらいシャブか
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
24 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:19:05.93 ID:9xaHMxILa - 正直日持ちしないのはめんどうゴブ……
その点納豆サラダチキンはいいゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
32 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:25:39.01 ID:9xaHMxILa - PFCバランスが大事か魚は健康を推すかゴブ
糖質はまぁほどほどに
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
35 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:28:33.65 ID:9xaHMxILa - 流行って値上げくらったゴブ
ゴブは鰯かサンマ缶派だけど
すきなちょうしたのサンマ缶はなんか自然消滅したゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
38 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:29:24.78 ID:9xaHMxILa - 筋トレするなら運動前にオレンジジュース飲んで運動してからレモン汁いれてオレンジジュースとプロテイン飲むゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
40 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:30:57.42 ID:9xaHMxILa - サンマはなんか対策組織できてたシャブ
でも漁獲制限台湾中国にぶちこんだから様子見してもいいと思うシャブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
44 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:35:35.38 ID:9xaHMxILa - 肝臓に関してはもともと疾患なけりゃまぁいいという話ゴブ
一部の期間のビルダーとかは体重の3倍のグラムとったりするけどまぁ1.5倍とかでいい気もするゴブ
ただ食事でとるにしてもご飯とかアミノ酸スコアが低いやつは数字から除外してタンパク質はとるゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
53 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:43:52.75 ID:9xaHMxILa - 赤肉とかだっ芥子
赤肉だろうが鶏肉だろうがコレステロールやら飽和脂肪酸やらで死亡リスクは増えるとかなんとか
基本的に肉より植物性タンパクくえって話はあるゴブ
肝臓に関してはあんま覚えてないけどタンパク質の総摂取量が高いものは糖尿病や心血管疾患、がんで死亡リスクが高いとは言われたゴブ
ここらへんはAmerican journal of clinical nutritionの今年4月の記事に乗ってたはずゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
58 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:51:05.61 ID:9xaHMxILa - まぁこれもあくまで悪影響という面だから健康ならいいんじゃねって気もするゴブ
持病とかなければ筋トレで各所追い込んで糖質とって十分なプロテインを一日で間にとったり調整するって感じにすることだけ覚えてればすべて気にしなくていいと思うゴブ
どれかたべすぎず普通に暮らしてれば
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
68 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 01:57:43.33 ID:9xaHMxILa - 鶏肉のいいとこは皮を剥がしやすいとこゴブね
あと値段ゴブ
プロテイン苦手でもいろいろ試すのも楽しいゴブよ
きんにくんのプロテインは妙に高くて震えるゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
73 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 02:01:02.59 ID:9xaHMxILa - 国立の研究開発法人でいろいろな論文や栄養成分について乗ってるからそこを見るだけでも非常にたのしいのでおすすめゴブよ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
75 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 02:02:47.86 ID:9xaHMxILa - 牛乳割だと割と文句を言う勢力がいるけどいいと思うゴブ
風味の問題なら水で割ってから無調整の豆乳を垂らしていってどのくらいでがまんできるか、とか確かめてくのもいいゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
81 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 02:12:06.17 ID:9xaHMxILa - >>78
甘くないの……ザバスドリンクの容量でかいのだと甘さはそこそこだけど正直でかいの量多いしあれで15ｇはあれだしシャブ
ゴブはビーレジェンドばかり飲んでるけど駄菓子や安いジュースみたいな甘味は割とあるゴブね
ベリーか抹茶はマシかシャブ
シスたそはエンディング後の発言もなんかあれだった気がするゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
86 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 02:18:56.46 ID:9xaHMxILa - 三食バランスよく食べて運動するならもう一回もできなくなるってとこまでやってタンパク質足りないなら栄養補助食品とって仕事終わりのジムや帰宅即運動なら昼食からかなり空くことを見越して糖質とってから運動して糖質とるだけでいいいゴブね
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
91 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 02:26:56.03 ID:9xaHMxILa - 運動後プロテインは糖質だけでいいよ説がでたけど結局いろんな効果はあるしなんなら糖質が足りないなら補ってくれるという話があるゴブね
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
430 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 12:29:16.96 ID:9xaHMxILa - >>420
トライアルは修正されるものゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
545 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 12:53:19.33 ID:9xaHMxILa - >>538
じっさい正直に○○万ダメージ余裕ゴブとか最強ゴブとかいいまくってたらまぁ修正されるだろうとは思うゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
569 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 12:58:54.83 ID:9xaHMxILa - せめて1キャラくらいこれ！って感じのはほしかった気はするゴブね
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
580 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:01:14.49 ID:9xaHMxILa - パス二倍よりドロップ二倍がいいゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
583 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:02:09.62 ID:9xaHMxILa - ハレゼナの強化パーツは最強のバアルさんがいるゴブ
横はオクトーががっつり構えててくれるから入る隙はないゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
593 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:04:17.69 ID:9xaHMxILa - >>585
それもだけど書いてて思ったけどチケット真面目に消費勢が死ぬからあれだったゴブ
20枚フィールドメーカーとか確定チケットにするゴブ
運営見てたらパクっていいゴブよ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
609 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:06:55.16 ID:9xaHMxILa - FGOはグラブルのサブにのんびりやるよにちょうどいいゲームゴブよ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
621 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:10:05.74 ID:9xaHMxILa - とりあえず季節ボイスでガブおばさんがしゃべるかどうかは気になるゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
630 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:12:30.32 ID:9xaHMxILa - 92……
糖質はきちんととるゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
647 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:15:12.36 ID:9xaHMxILa - 下手なソシャゲより詰め将棋とかおすすめゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
659 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:17:53.61 ID:9xaHMxILa - おっさんは最後に天井追加されるだろゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
694 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:27:33.80 ID:9xaHMxILa - ガブ出したらHRTが出現するゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
720 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 13:39:59.37 ID:9xaHMxILa - ISのソシャゲみたいにメインクリアした人は全部ダウンロードできる終わり方がいいゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
786 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 14:24:47.80 ID:9xaHMxILa - 闇……ネズミ……ゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
795 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 14:27:58.39 ID:9xaHMxILa - マギサ以上の乳は完全に奇がつくゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
822 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 14:49:26.77 ID:9xaHMxILa - 格ゲーはまぁクソゴブ
鉄拳とメルブラやってたけどシャブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
862 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 15:00:20.06 ID:9xaHMxILa - >>837
プラチナがいつもの発動してたはずゴブ
まああそこ自社の以外作りたくないんだとさんざんいってるからしかたないシャブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
868 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 15:04:25.08 ID:9xaHMxILa - プラチナはフロムになりたかったんだろうかシャブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
891 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 15:32:50.83 ID:9xaHMxILa - やるやつはやるだけゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
914 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 15:55:00.74 ID:9xaHMxILa - 位草葉の場合ないと不味いのがあれゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
943 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 16:23:47.00 ID:9xaHMxILa - アグシヴァがいいゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
979 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 17:22:07.10 ID:9xaHMxILa - 大麻の種はみんなかなり食べてるはずゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2988【転載禁止】
982 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 17:37:49.42 ID:9xaHMxILa - ガブおばさんが男らしすぎるゴブ
|
- 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2989【転載禁止】
59 ：非通知さん＠アプリ起動中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-OMRy [106.129.205.252])[sage]：2019/07/31(水) 18:45:58.90 ID:9xaHMxILa - ルリアノートに意味深なことが書いてあるゴブ
|