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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3ed-ts3G)
ダンベル何キロ持てる？ 37kg

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ダンベル何キロ持てる？ 37kg
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3ed-ts3G)[sage]：2020/05/23(土) 04:36:04.44 ID:p32wCcBW0
ジムでトレーナーさんとか他の人にフォームチェックしてもらった経験がないから
家でやってるダンベルデッドリフトとか、ダンベルベンチプレス、チンニングの
フォームがちゃんと「効く」形になってるかわからん……
ダンベル何キロ持てる？ 37kg
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3ed-ts3G)[sage]：2020/05/23(土) 22:18:29.60 ID:p32wCcBW0
本職のストロングマンだと、米俵くらい楽勝なんだろうか
スクワット・デッドリフト・ベンチプレス全部、世界記録は５００ｋｇ越えらしいし


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