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名無しがお伝えします 警備員[Lv.7][新] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-BGXg)
【めざましテレビ】井上清華 Part26
【フジ】藤本万梨乃 Part14

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【めざましテレビ】井上清華 Part26
612 ：名無しがお伝えします 警備員[Lv.7][新] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-BGXg)[sage]：2024/05/22(水) 08:45:04.22 ID:cVJ/vDe5d
https://x.com/cx_mezamashi/status/1792705178392736005
https://xxup.org/FpX8p.mp4　

@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【斜め上】
①両手を両肩に置きグルグル回す
②斜め上を見ながら下あごを前に出す

これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ⤴
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
5月21日
【フジ】藤本万梨乃 Part14
507 ：名無しがお伝えします 警備員[Lv.7][新] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-BGXg)[sage]：2024/05/22(水) 08:45:48.45 ID:cVJ/vDe5d
https://www.instagram.com/p/C7NjnQVSNQq/
https://n.picvr.net/2405212327462733.jpg
https://n.picvr.net/2405212327464336.jpg
https://n.picvr.net/2405212327465889.jpg

mezamashi.tv
まりのです🎶

きょう紹介したのはダリア✨
お花が大きくとても華やかでおしゃれでした☺

お花の大きさをポーズであらわしてみました！
ただパーをしているわけではないです、これはダリアポーズです。
これはダリアポーズですっ！！！！

#藤本万梨乃 #酒主義久 #めざましテレビ
5月21日


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