トップページ > アメスポ > 2011年12月07日 > VBhJQyAY

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名無しさん@お腹いっぱい。
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489 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/12/07(水) 16:13:20.94 ID:VBhJQyAY
芦名さんのポジションとベンチ、スクワットのMAXを教えていただけませんか?
塾高に行ったらアメフトしようかと思ってるので
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496 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/12/07(水) 23:26:22.59 ID:VBhJQyAY
>>495
ありがとうございます。
あの体重がありながらスピードもあるんですね……
スピードをつけるにはやはりスクワットを中心にした下半身の強化でしょうか?




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