- チラシの裏 4枚目
950 :名前は誰も知らない[sage]:2021/02/26(金) 17:21:33.22 ID:cnnmxZyt - 内臓に刺激がかかるから、走るのもいいよ
便秘に効く
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953 :名前は誰も知らない[sage]:2021/02/26(金) 17:34:07.86 ID:cnnmxZyt - 自転車乗って、まず心肺鍛えるのもいいかもね
暖かくなったら、俺も本気出すw
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955 :名前は誰も知らない[sage]:2021/02/26(金) 18:04:35.48 ID:cnnmxZyt - 毎日1時間も乗れば、体力つくんじゃないかな
アップダウンあれば、効果がわかるしさ 立ちこぎなら、坂登れるとかさ
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