- 孤独ならジョギングするよな?Part42
165 :名前は誰も知らない[sage]:2020/06/30(火) 18:55:33.24 ID:YeravNNJ - 自力GPSでサブ3.5できたけど
サブ4前後までは才能関係なく練習でいけると思う 俺は3.5で限界
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168 :名前は誰も知らない[sage]:2020/06/30(火) 22:40:55.39 ID:YeravNNJ - >>167
早朝の平坦国道という恵まれた条件での3時間28分だったからどうかな。 駅一つ走れなかったとこからここまできたけど、1キロ4分30秒ペースはある程度元々のスピードがないと苦しそう。 大会ブーストは楽しみだけど、疲れて1人で帰る自分を想像するとできないわ。
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170 :名前は誰も知らない[sage]:2020/06/30(火) 23:04:02.17 ID:YeravNNJ - >>169
止まらず走れる方に曲がって走り続け、スキをついてコースに戻ってた。 GPS計測だから出来る走りだね。早朝を選んだ理由も交通量が一番の理由かな。 水分は何回か自販機で補給。 最初は地元でフルの大会がある日に深夜2時あたりからそのコースを走ろうと思ってたが止めた。 セルフならー番正確に計測できると思うので誰かやって欲しい。
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