- 50歳からの孤独 7
191 ：名前は誰も知らない[sage]：2019/05/17(金) 17:53:32.69 ID:ZiFxfSH3 - ほぼ毎日昼寝してる
これが良いのか悪いのかわからん
なぜなら毎日昼寝すると、その癖がつくのか必ず昼間眠くなるようになった
耐え難い眠気だ
昼寝を始める前はもちろんこんなことはなかった
自由な人なら問題無いかもしれないが、仕事してるので昼休みの取り方にかなり制約が入るようになった
| - 50歳からの孤独 7
192 ：名前は誰も知らない[sage]：2019/05/17(金) 17:55:58.96 ID:ZiFxfSH3 - 昼寝と言っても昼休憩を利用して最短10分から最長60分程
寝つきは異常に良い
耐え難い眠気に襲われるようになったからな
そしてやはり短いながらも睡眠取れると集中力は増す
全然違う
逆に取れない時がとても辛くなった
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