- 孤独ならジョギングするよな？Part31
575 ：名前は誰も知らない[sage]：2017/11/15(水) 19:32:46.63 ID:fRS8ndXw - >>573
運動習慣のある人はたとえ顔がむくんでも数時間もすればシュッとなってる
運動習慣の無い人は加齢と共にメタボ一直線
キムタクや今田耕司みたいにぼてっとした顔つきになる
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- 孤独ならジョギングするよな？Part31
578 ：名前は誰も知らない[sage]：2017/11/15(水) 20:54:40.05 ID:fRS8ndXw - >>577
今田は総合始めてからは顔のむくみがとれたね
木村のサーフィンはただの遊びだから体が絞れるまでにはならない
加齢で顔の張りがなくなって全体的にたるんでる
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- 孤独ならジョギングするよな？Part31
582 ：名前は誰も知らない[sage]：2017/11/15(水) 22:28:31.29 ID:fRS8ndXw - 最初は下手なフォームでもいい
土台作りから始めて体が強くなってきたなあと思ったらフォームも意識してみる
これくらいから呼吸も安定してきて風を切って走れるようになる
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