- 孤男の趣味・休日の過ごし方 80(コテハン立入禁止)
139 ：名前は誰も知らない[sage]：2014/03/15(土) 18:16:29.76 ID:OrzLb7FT0 - 有酸素運動は週一でも効果あるよ。心肺機能の向上はインターバルが一週間くらい開いても問題ないし、
筋力も理想を言えば週２だけど、週一でもやらないよりは全然違うよ。
|
- 孤男の趣味・休日の過ごし方 80(コテハン立入禁止)
140 ：名前は誰も知らない[sage]：2014/03/15(土) 18:20:14.64 ID:OrzLb7FT0 - 久しぶりにマッサージの最後に抜いてくれる店に行こうと思ったんだが、幸か不幸か肩こりとか
全然無くて、ただ抜くだけに１万はもったい気がしている。かといって抜くだけのハードな
店には行きたくないし。どうしたものか。
|
- 孤男の趣味・休日の過ごし方 80(コテハン立入禁止)
152 ：名前は誰も知らない[sage]：2014/03/15(土) 21:53:35.25 ID:OrzLb7FT0 - 明日は上手いもの食べるぜ。だんだん回復してきた。
|