- ニート達がアフィリエイトで何とかするスレ Part7
269 ：クリックで救われる名無しさんがいる[]：2022/08/29(月) 13:52:52.14 ID:DRu+8Xru0 - こんにちは。
割と深刻な悩みです。
ずっと文字を打っていると視野が狭くなって、逃げ出したくなるのですが、自分だけでしょうか？
いてもたってもいられなくなり、散歩がてら外出すると治ってたりするのですが、
頭が回らない感覚で、全く集中できなくなります。
しかも、一日の終わりにとかではなく、ブログ執筆から1時間くらいでこの状態になるため、
ほとんど執筆が進みません。
皆さんこのような状態になったことはありますか？
もし対策などあれば教えていただければ幸いです。
※個人的に集中すると無呼吸になっているような気がして、酸素が回っていないからかなと思っています。
意識して呼吸する他ないでしょうか？
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- ニート達がアフィリエイトで何とかするスレ Part7
273 ：クリックで救われる名無しさんがいる[]：2022/08/29(月) 15:52:18.97 ID:DRu+8Xru0 - 269です。ありがとうございます。
本当に皆さん尊敬します。
こまめに休憩をはさんでみるようにします。
外出をしつつ外で書くのもありなんですが、自意識過剰なところがあり、
外だとあまり集中できない時があるのと、ノートパソコンより自宅のデスクトップで
書くほうが気持ち的に落ち着くので、自宅で書くようにしています。
コワーキングスペースを借りているのですが、周りに人がいるとなかなか進まないんですよね。。
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278 ：クリックで救われる名無しさんがいる[]：2022/08/29(月) 17:39:07.60 ID:DRu+8Xru0 - >>274ありがとうございます。
ポモドーロテクニックは知っていて、たまに使ってみるのですが、なかなか使いこなせていません。
多分うつ病を持っているから来ているものだと思っています。
ただ、認めたくないという思いもあり、なかなか体調管理ができずにいます。
退職して無職になり収入が途絶えたため、焦燥感もあります。
これでも医師と相談しながら進めていますが、自分の意志で進めているところもあります。
副業のうちに収入が途絶えない仕組みを作っておくべきでしたが、両立が難しかったです。
自分語りになり申し訳ございません。
少しずつ様子を見ながら進めてみます。
アウトプットのときには無音でやっていましたが、映画やYouTubeなどを流しながらすると
割と集中が分散していいかもしれません。
試してみます。ありがとうございました。
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