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558 ：クリックで救われる名無しさんがいる[sage]：2014/07/04(金) 10:37:18.97 ID:dcAdjqlk0 - ダイエットは補助目的だよね。たんぱく質がどうしても不足するから。
ダイエット食品ではない…
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561 ：クリックで救われる名無しさんがいる[sage]：2014/07/04(金) 11:25:07.55 ID:dcAdjqlk0 - >>559
プロテインに限らずダイエット系食品をやみくもに利用する人は基本的に他力なんだよね
ダイエットなんて要は正しく健康的に収支を合わせればいいだけなので
負荷小さくても長くやってりゃ到達できるやりやすい分野だと思うけど。
（強迫的に美に執着して痩せないと！と焦ってる人は難しいかもだが）
でその基本的他力性質のせいで、食品の意味とかもあまり調べず、
短絡的に利用する。で失敗して次へ。
プロテインは特に勘違いも多かろうと思う。
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568 ：クリックで救われる名無しさんがいる[sage]：2014/07/04(金) 18:16:30.51 ID:dcAdjqlk0 - ヴァームは確かに。サプリ関係は否定的なんだが必須アミノ酸は疲れにくいのが確かにある気がするので気になるな。
今回タブレット取り損ねたけどｗ
ヴァームはあと脂肪燃焼に至るまでが早いとかいう触れ込みじゃなかったっけ？
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573 ：クリックで救われる名無しさんがいる[sage]：2014/07/04(金) 21:19:20.69 ID:dcAdjqlk0 - 普段チャリのところを歩くようにして、食生活を少し気をつけたら美容体重まではいけたよ。
それから微量増減しながらずっとキープ。サプリも必要なし。
男性と女性じゃ違うかもしれんが運動に割く時間は実質なし。早めに家でるくらい。
ダイエットというか体調＆体型管理は一生モノだから一生続けられる方法じゃないと難しいな。
ダイエットのために、グワーって頑張る人ってそれがおわったあとﾒﾝﾀﾙ的にもゆるんで若干戻るんだよね
リバウンドとはまた別の感じで。
男性みたいに体力づくりで疾走とかなら健康的にいいと思うけど痩身目的なら無理なく生活に取り入れるのが一番。
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