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2017年02月25日
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h/S1t26D0
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南極774号
DollHouse168 まな板胸 ロリドールモリー＆セイ専門板2 [無断転載禁止]©bbspink.com
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DollHouse168 まな板胸 ロリドールモリー＆セイ専門板2 [無断転載禁止]©bbspink.com
82 ：
南極774号
[sage]：2017/02/25(土) 12:30:37.62 ID:h/S1t26D0
持ち上げ、持ち下げは膝を使った屈伸運動が基本とかね
16kgくらいなら大丈夫だと思うけど、腰で上げ下げやるとぎっくり腰になる可能性はある
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