- ｱｸ禁になった人の為にﾚｽ代行するｽﾚ★317
153 ： [´・ω・｀] snat-hvs07.zaq.ne.jp[]：2012/09/12(水) 20:24:16.62 ID:kKq4ffh5 - 【依頼に関してのコメントなど】
よろしくお願いします。
【*板名】ダメ板
【*スレ名】今日勉強した事、頑張った事を書き込むスレ34日目
【*スレのURL】http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1343134145/
【名前欄】ミストラルさんの代行
【メール欄】sage
【*本文：この下にコピペして欲しい文を入れて下さい。以下を本文としてコピペします】
書き込み規制に巻き込まれてしまいました。
>>365
>>387
雑炊さん、お疲れ様です。いつも集計していただきありがとうございます。
●ミストラル,2
TOEICの問題集、英字新聞の購読
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- ｱｸ禁になった人の為にﾚｽ代行するｽﾚ★317
157 ： [´・ω・｀] snat-hvs07.zaq.ne.jp[]：2012/09/12(水) 20:33:12.99 ID:kKq4ffh5 - 【依頼に関してのコメントなど】
続けてで申し訳ないのですが、よろしくお願いします。
【*板名】メンヘルサロン
【*スレ名】運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ13歩目
【*スレのURL】http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1343034371/
【名前欄】
【メール欄】
【*本文：この下にコピペして欲しい文を入れて下さい。以下を本文としてコピペします】
昨日、明け方まで寝られなかったので、朝10時過ぎ起きで今日は早起きできませんでした・・
今日は午前中に立禅7分、午後にウォーキング30分、ジョギング22分(2.5km)、
腹式呼吸しながらウォーキング7分しました。
まだまだ暑いですね・・日差しが強いです・・
>>107
どうなんでしょうか・・ウォーキングして栄養を使ってしまうのでしょうか・・
運動の前か後に、栄養補給のためにバナナとか食べてみるとかは、どうでしょうか・・？
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158 ： [´・ω・｀] snat-hvs07.zaq.ne.jp[]：2012/09/12(水) 20:34:06.48 ID:kKq4ffh5 - >>156
すばやい対応、ありがとうございます！
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- ｱｸ禁になった人の為にﾚｽ代行するｽﾚ★317
161 ： [´・ω・｀] snat-hvs07.zaq.ne.jp[]：2012/09/12(水) 21:16:41.81 ID:kKq4ffh5 - >>160
ありがとうございます。助かります。
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