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26 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 16:25:11.37 ID:Ud4rEyVC - 人
oτ ワτ) 。o O ( まるちゃん、文字レスさん、>>25さん、皆さま、こんにちは！)
人
o τ ∀τ) 。o O ( お薦め映画の、ジョーイ、見てみましたよ〜。)
( 心にグッとくるシーンがいくつもありました、、、 )
( お兄さんのジョンのラストシーンでのスピーチはもちろんだけど )
( ジョーイが野球の試合でヒットを打つシーンとか、、)
( なんだか涙が込み上げてきてしまいました。)
( 短い時間の中にぎゅっと凝縮されて描かれているから )
( 映画ではたんたんとした雰囲気で語られていたけど )
( 本当はもっともっと沢山の思いがこもってるのだろぉな、、)
( と、思いました。)
人
o' ▽') 。o O ( その方の描
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27 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 16:41:22.34 ID:Ud4rEyVC - 人
o ∩∩)) ゴシゴシ ゴシゴシ
ﾊ
o ”д”) 。o O ( あれ〜？ お顔を拭いてもなおらない〜、、、)
彡 サッ
< ゴクリ
人
o' ▽') 。o O ( お水を飲んだらなおった〜、、、)
( 泣くと水分足りなくなっちゃう、、ぴちょんくんなだけにー。)
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28 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 17:25:44.70 ID:Ud4rEyVC - 人 サッ
o' ∀')っ□))。o O ( まるちゃん、ｸﾞｽﾝ。しないで〜、、、はいっ、ハンカチ。)
( これからは文字レスさんも、私も、時々お顔を出してくれる皆も)
( いるから大丈夫ですよー！)
( それに見守ってくれている方々は更に沢山いらっしゃる予感〜♪ )
人
o' ▽') 。o O ( このスレは長く続いてるんですものね。)
( その間ずっとアニメや漫画や映画や本の感想を書き続けてこれた、って、すごい！)
( 続けてこれたことはもちろんすごいけど、お仕事しながら )
( １日のうちに読書したり映画鑑賞したりする時間も作りつつ )
( 皆に良いとこをぎゅっとまとめて伝えられる文章を書けるって、)
( 感心してしまいます☆.｡.:*☆ )
( まるちゃんは時間の使い方が上手なのかなぁ、、、)
( 私も見習わなきゃです♪ )
( 寝ても寝ても疲れてるって、疲労がたまってというよりも )
( 変な態勢で眠ってしまって、、な感じだったんですね。)
( 、、なら少し良かった〜。眠っても取れない疲労かと心配してしまった＞＜ )
( コエンザイムＱ10を飲んでも効果を感じないということは、)
( まるちゃんが若くて元気な証拠ということですよー。)
( コエンザイムＱ10は元々身体にある成分だから、)
( 必要分がちゃんと自分で合成出来てるんじゃないかなぁ。)
( 若いうちはサプリや栄養ドリンク系は、本当に疲れた時だけ )
( 飲んだりして補充しないとおぎなえない成分を取ると良いのかもかな。)
人
o' ｰ') 。o O ( >>24-25 月末な上に年度末でもあるから、)
( 今が一番忙しい時期ですよね、、、)
( まるちゃんも文字レスさんも25さんも、皆、、、)
( 少しでもお身体いたわって、体調に気をつけて過ごしてくださいね。)
( お仕事中は１時間に１回くらい、目をつぶって休ませたり )
( 手をぶらぶらさせて手首をやわらげたり )
( 時々立ち上がってその場でスキップしたりするのもいいらしいですよ〜。)
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30 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 21:36:11.37 ID:Ud4rEyVC - 人
o ◎-◎) じ〜〜〜〜〜〜
っo
彡 サッ
< ササッ
人
o' д') 。o O ( まるちゃんのレスをよく読んだら、、)
っ◎-◎o ( 最後に、百合に勝るサプリなし、、っていう )
( このスレにぴったりのナイスなオチがついてましたね！)
人
o> д<) 。o O ( 私ってば、寝て起きても疲れてる、っていう )
っ◎-◎o ( まるちゃんの言葉から、まるちゃんの体調が気になって )
( まじめなことをツラツラと長〜く書いてしまって、ごめんなさいでした。)
人
o' ▽') 。o O ( うんうん、、これからもキュンキュン♪な百合漫画や映画を )
っ◎-◎o ( 色々紹介してくださいね！ 楽しみにしてますね〜♪ )
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31 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 21:55:53.08 ID:Ud4rEyVC - 人
o' ワ')∩ )) 。o O ( あ〜〜、リアルタイムまるちゃんだぁ〜♪ )
( こんばんは！)
人
o' ｰ') 。o O ( ( 今日はお身体イタタタなってないかな、) )
( ( だいじょぶかなぁ、、、) )
人
o' ▽') 。o O ( まるちゃんは時々朝方に、おやすみなさい、の )
( ご挨拶をしてくれるけど、とっても早起きさんなのかな )
( それとも朝方にお仕事あがりの勤務スタイルなのかな？)
( 、、なんて、素朴な疑問だけどプライベートなことでもあるから )
( お返事はスルーでも良いですよー。)
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34 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 22:25:15.09 ID:Ud4rEyVC - 人
o' ∀') 。o O ( うんうん、、疲れてるからって体を動かさないと )
( 逆に疲れが取れない、って良くわかりますよ〜。)
( 私はあたたかい時期になるとウォーキングに行くのですが )
( 身体がダルくてしんどくても無理して歩き始めると )
( 少し経つと、ふっと身体が楽になってくるから、それ実感です。)
人
o' ▽') 。o O ( 足の疲れには、お薦めがあるんだけどな♪ )
( 足つぼとかふくらはぎマッサージって興味あるかな〜？)
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35 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 22:28:53.06 ID:Ud4rEyVC - 人
o' ∀') 。o O ( 文字レスさん、こんばんは！)
( 確かに、、、適度に休めたうえでの適度な運動かな。)
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38 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 23:36:12.40 ID:Ud4rEyVC - 人
o^ ▽^) 。o O ( 最近は調子いいなら良かった！)
( まるちゃんは精神的にも強そうなイメージですよ♪ )
( 精神的に成長しないといけないのは私の方です。)
人
o' ∀') 。o O ( まるちゃんの早朝レスは早起きさんだからだったんですね！)
( 毎日早起きさん、、えらいっ！)
人
o' ▽') 。o O ( 足のマッサージ、、説明してみますね♪ )
( 身体の疲れには足裏のつぼ、足の疲れにはふくらはぎが )
( 効くので、まずはふくらはぎマッサージを書きますね！)
( お肌に摩擦がかかるので、クリームを塗るかお風呂の )
( 湯船の中でやって下さいね。私はいつもお風呂派です。)
( マッサージした後すっきりした感覚を感じるには )
( かっさというプレートを使うと良いのだけど、)
( これはお鍋を食べる時のれんげやれんげ置きで代用出来ます。)
( れんげやれんげ置きの先端の丸い部分を足のくるぶし部分から )
( ひざに向かって強めの力でぐぐーっと押し込みながら )
( スライドさせていきます。これを少しずつずらしながら、)
( 下から上に向かって、足を一周ぐるりとスライドしながら揉むんです。)
( すねの骨の横から始まってすねの骨の反対側の横まで )
( 下から上に向かって少しずつぐるりと揉むわけです。)
( イメージわかるかな？それを2、3回繰り返して、)
( 更にひざ裏は念入りにゴシゴシすると尚良し。)
( 時間があったらひざ上からふともものつけ根に )
( 向かって同じようにスライド揉みすると、)
( 揉み終わった後、すっきり〜〜、な感覚ですよ！)
( ただ、このかっさのようなものを使ったマッサージは )
( 初めてやった時には、毛細血管の弱い部分が摩擦の刺激で )
( アザのようになることがあるから、ビックリしないで下さいね。)
( アザが出来てもその上から同じようにマッサージを続けていくと )
( 強い毛細血管が新生していってアザも自然に治ります。)
( 最初は軽めな力にしたりして、無理のない程度に試してみて下さいね♪ )
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39 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 23:39:15.85 ID:Ud4rEyVC - 人
o> д<) 。o O ( >>37 文字レスさんの最近の忙しさはそうでしたよね、、)
( それでも休める時に休んで、お身体に気をつけて下さいね、、です〜 )
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40 ：名無しさん＠├＼├＼廾□｀／[sage]：2017/03/21(火) 23:51:25.52 ID:Ud4rEyVC - 人
o' ∀')b 。o O ( ふくらはぎマッサージも足の疲れだけじゃなくて )
( 身体の疲れにも効くので興味があったら試してみて下さいね♪ )
( ふくらはぎは第２の心臓と言われてる上に、)
( 胃腸系にも良い作用があるようですよ！)
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