- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
21 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 09:01:20.74 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´^ω^)ﾉｼ おはようちゃまちゃま〜♪
今朝は2週間ぶりに通勤ジョグったがな
やっぱ左膝少し痛くなるがな
昨日の帰り道も走って帰ろうと走り始めて少ししたら
肺の下、横隔膜辺りがひきつる感じして走ったり歩いたりを繰り返して帰ったがな
気持ちは若いつもりでも体は爺やがな
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
22 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 16:06:33.66 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´・ω・) ウォーキングの時はリュックにペットボトルやカプラ積んだり
デジカメやトントコトン専用PHS端末持ち歩いてたけど
今日はジョグだから極力持ち物減らしたくて
デジカメはもちろん、トントコトン専用端末も持ってこなかったがな
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
23 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 17:24:26.60 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´・ω・) 物言いで誤審ってないよね
スローVTRだと分かるけど審判員スローVTR見てないよね？
すごいよね
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
24 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 17:34:08.01 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´・ω・) ナチュレ大関復帰厳しいかな
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
25 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 17:40:25.82 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´^ω^) トチノーザンライトスープレックス
容赦なくガブの右肩攻めてて清々しいですw
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
26 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 17:50:07.21 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´・ω・) キセノン今日は勝ったがな
どんなメンタルなんだろ？
横綱チャレンジ終了でプレッシャーなくなったか
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
27 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 17:52:52.21 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´・ω・) 白鵬vsひとみさんか
見るまでもない
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
28 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 17:56:06.55 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´・ω・) 見所のない淡白な取り組みだったがな
それじゃ帰りますがな、おこめちゃん残りの仕事がんばってねﾉｼ
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- (´･ω･`)AAっと…知らんがなpart31
31 ：('A`)ﾉ ◆YUKI7W6di. [sage]：2014/01/21(火) 21:24:51.91 ID:a+kO/wJg - ＿彡('A`)ﾐ＿
彡⊂⊃ミ
(´・ω・) おこめちゃん風邪かいな
こじらせないよう無理しないでね
今日の帰りも走りだしたら横隔膜辺りがひきつる感じ
吸って吸って吐いて吐いて、じゃなく
吸って吸って吸って吸って吐いて吐いて吐いて吐いてって
深く呼吸するようにしたらひきつる感じなくなったがな
しかし走り終えたあとは左膝が痛いがな
そのまま1時間少々雪かき、心身共に鍛えられますがな
感謝感謝
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