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867 ：風と木の名無しさん[sage]：2019/02/14(木) 16:57:07.49 ID:Pyci/Z4c0 - 焦燥感とずしっと落ち込む感じがいっぺんにきた時にどうメンタル整えたらいいのかわからんね
心療内科や精神科に行くレベルかもわからんし正直あんまり信用できない、先生によるとは思うけど
それに普通に眠れるし食欲とかもあるからな
とりあえず勉強しなくちゃ、勉強せずネットしてるから焦りで不安になってるんだ
その日の自分のペースでいい、できなくてもそれはそういう日だったんだって思おう
なんだかんだ私今日2時間はやったじゃん、大丈夫大丈夫
ネットほんと離れなきゃな…勉強PCないとできないからあれだけど、とりあえず勉強する時はmateいれてるスマホ遠ざけるとかするべきだ
将来に不安しかなくて周りと自分を比べてダメダメ過ぎて本当に悲しくなるし情けないし死にたくなる
芸能人のニュースなんか見たくない
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